Gezonde leefstijl voor jong en oud
Een verslaving, is een onderwerp waar iedereen het lastig vindt om het erover te hebben, zeer begrijpelijk. Maar vergeet niet dat praten over je verslaving de eerste stap in je behandeling kan zijn, en van het een komt het ander. Voordat je het weet heb …
Douchen met koud water is brrr. Niet fijn en niet lekker. Het gedachte al maakt je trillend, maar wacht eens even, het is misschien wel heerlijk om het regelmatig te doen. Het gevoel pas nadat je klaar bent met douchen. Je voelt je lekker fris …
Jij en je eigen geluk is belangrijk en jouw geluk zou niet van een plek, iets of iemand moeten afhangen. daarom geef ik je de volgende tip mee, wees niet afhankelijk hoe moeilijk de situatie ook is, want voordat je het weet ben je een …
Gezonde leefstijl hoeft niet duur te zijn. Echter zijn er velen van ons die het nog steeds een dure opgave vinden, maar dit hoeft helemaal niet het geval te zijn. Het is natuurlijk wel te begrijpen waar het gedachte vandaan komt, als je de supermarkten …
Begin je dag met een heerlijke kopje koffie, Bio of dieet, een warme glas melk met kaneel/gember of chocolademelk, net wat je lekker vindt om je dag er lekker mee te beginnen. Maar voordat je hiermee begint, neem je eerst een warme douche en kleed …
Weetjes over Arganboom Tot vijftien jaar geleden wist bijna de hele wereld niet van het bestaan van Argania spinosa oftewel Arganolie behalve in Marokko. Het is een wonderbaarlijke middel en het wordt ook wel Marokkaanse goud genoemd. Maar helaas worden de bomen steeds schaarser in …
Hallo dames, hoe maken jullie het in deze rare tijden. Ik ben zelf aan het experimenteren met eten. Omdat ik geen super kokkin ben, is nu het moment om wat recepten te bedenken en te maken. Weet je wat belangrijk is in het koken, merk …
”Last van slaaptekort” is een onderwerp waar veel mensen mee worstelen, en ik zelf was er één van. In dit artikel ga ik je vertellen wat de oorzaken hiervan zijn en wat je simpel kunt doen om het probleem te verhelpen. Er zijn verschillende slapers …
Het artikel van vandaag gaat over stress. Het meeste besprekende onderwerp in ons modern leven. In dit artikel vertel ik jullie wat de stress is, de symptomen daarvan en natuurlijk wat je eraan kunt doen Wat is stress? Stress is spanning en onrust ervaren. Het wordt …
In dit artikel wil ik het even hebben over de gezonde levensstijl. Dit is natuurlijk een ruimer woord, waar verschillende levenstypes onder vallen. Zo kun je bijvoorbeeld denken aan je uiterlijk (kledingstijl). Mentale en fysieke gezondheid en natuurlijk nog veel meer. Als je op je …