Het komt allemaal neer op aanwezig zijn bij jezelf, geest en lichaam. Hoe creëer je Me-Time? Me Time is een bewuste poging om (broodnodige) vrije tijd te nemen om je batterijen weer op te laden. Mijn tijd kan op verschillende manieren worden gebruikt, die van …
blogartikelen
Vakantie doet wonderen
De vakantie doet wonderen, hoe leuk is het om van je vakantie te genieten en je tegelijkertijd de voordelen er van benut. Door de jaren heen, zijn er verschillende onderzoeken uitgevoerd over de goede effecten van vakanties op zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid …